Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 marzo 2021
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56,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1660 kcal
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Gras: 49,87g | Prot: 92,25g | Carb: 214,58g.
Colazione: Hero Marmellata Light Fragole, Rigoni di Asiago Fragole e Fragoline di Bosco alla Menta, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Monviso Biscotto Salute Fave di Cacao e Cocco, Caffè (Espresso), Primae Natur Gallette di Riso senza Sale. Pranzo: Selex Cuori di Iceberg, Rio Mare Tonno al Naturale, Curtiriso Riso Basmati, Auchan Olio Extravergine di Oliva. Cena: Fagiolini Verdi, Primae Natur Gallette di Riso senza Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Straccetti di Manzo. Snacks/Altro: Lindt Cioccolato Fondente 78%, Mela Verde, Ehrmann Chocolate Pudding. Di più...
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1815 kcal
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Esercizio:
Neat - 1 minuto, Riposare - 17 ore e 59 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francirem
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