Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 marzo 2021
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60 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1610 kcal
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Gras: 65,33g | Prot: 73,52g | Carb: 183,32g.
Colazione: Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Wasa Original, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Myprotein Burro di Mandorle, Sojade Yogurt Naturale, Myprotein Proteine del Riso Integrale, Granarolo Latte di Soia senza Zuccheri Aggiunti, Tè Verde. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Luxor Salsa Tahina, Lattuga, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Pomodori Ciliegini, Gustato Pesto di Pistacchi, Zappalà Pecorino Fresco, Conad Spaghetti Integrali di Farro. Cena: Lattuga a Foglia Verde, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Guacamole con Pomodori, Esselunga Panino Multicereale. Snacks/Altro: Fragole, Sojasun Yogurt di Soia alla Vaniglia , Mela. Di più...
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Aumentando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Pasticcina88
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