Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 marzo 2021
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74,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2135 kcal
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Gras: 43,16g | Prot: 209,36g | Carb: 227,19g.
Colazione: Conad Muesli Croccante all'avena, Alpro Latte Plant Protein, Yamamoto Ultra Whey Complex, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%. Pranzo: Coscia di Pollo, Carne, Lenticchie, Granoro Ditali Rigati, Caffè (dalla Moca), Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%. Cena: Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Carote, Parmareggio Parmigiano Reggiano 40 Mesi, Albume d'uovo, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno. Snacks/Altro: Yamamoto Ultra Whey Complex, Aptonia After Sport Protein Bar, Banana. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Maurito Dos
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