Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 marzo 2021
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51,6 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1552 kcal
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Gras: 99,31g | Prot: 87,90g | Carb: 78,74g.
Colazione: Conad Piacersi Petto di Tacchino al Forno, Morato Spuntinelle Integrale e Riso Nero , Naturalmentetuo Insalata Mista, Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Ponti Aceto di Vino Bianco, Kiwi. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Scarola Cotta (Aggiunta di Grasso in Cottura), Fior Fiore Coop Radicchio Rosso Grigliato , Carrefour Melanzane Grigliate a Fette, Salmone Fresco. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Realvalle Fettine di Bovino Adulto , Pomodori Ciliegini, Carote, Cetriolo (senza Buccia), Avocado, Rucola , Naturalmentetuo Insalata Mista. Snacks/Altro: Melinda Mela Evelina. Di più...
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166 kcal
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Esercizio:
Addominali - 23 minuti, Google Fit - 23 ore e 37 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di chiarucci77
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