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OFF 4200 KCAL
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88,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4275 kcal
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Gras: 157,81g | Prot: 174,41g | Carb: 521,99g.
Colazione: BIOdì Miele Millefiori Biologico, Perugina Nero Fondente Extra 85%, Crownfield Corn Flakes, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Cuori di Iceberg, Conad Pasta Integrale, La Palma Fagioli Borlotti, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Grana Padano Grana Padano Dop, Italiamo Pomodori Datterini. Cena: Golden Sun Riso Basmati, Grana Padano Grana Padano Dop, Conad Filetti di Merluzzo Atlantico, Zucchine Bollite, Carote Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Alesto Mandorle Californiane, Mele Pink Lady, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Galbusera Cracker Magretti, Galbusera Cracker Magretti, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Mele Pink Lady, Alesto Mandorle Californiane. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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 Commenti
09 mar 21 da utente: Cinzia@80
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Buongiorno a te Cinzia 💪🏼
10 mar 21 da utente: Cesa 4
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10 mar 21 da utente: fedepulcy
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Buongiorno, come và il piede?
10 mar 21 da utente: Il Grande Puffo
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Buongiorno Fede e Stefano, si sta procedendo tutto bene, la ferita si sta rimarginando senza complicazioni, non mi hanno dato neanche l'antibiotico, spero da lunedì di poter tornare alla mia vita quotidiana e soprattutto ad allenarmi grazie di cuore 😊
10 mar 21 da utente: Cesa 4
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In bocca al lupo Gian 💪💪💪
10 mar 21 da utente: fedepulcy
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10 mar 21 da utente: Cesa 4
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Storia del Peso di Cesa 4
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