Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 marzo 2021
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65 kg
Perso fino ad ora: 19,6 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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939 kcal
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Gras: 36,15g | Prot: 41,81g | Carb: 92,01g.
Colazione: J. D. Gross Cioccolato Fondente 85% Cacao, Coop Latte UHT Parzialmente Scremato , Gocciole Biscotti. Pranzo: Gocciole Biscotti, Granosalis Focaccia Proteica Integrale, Granosalis Focaccia Proteica con Curcuma . Snacks/Altro: Ananas, Cappuccino, Croissant o Cornetto. Di più...
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1703 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di incammino
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