|
Хорошо вчера треня зашла, на спине как будто крылья мешаются😁
|
66,2 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2552 kcal
|
Gras: 85,99g | Prot: 134,14g | Carb: 308,29g.
Colazione: Great Life Цикорий Гранулированный, Oltermanni Сыр Сливочный 45%, Цикорий с молоком, Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Кубанский. Pranzo: Цикорий с молоком, Зеленый Листовой Салат, Oltermanni Сыр Сливочный 45%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Heinz Кетчуп Томатный, Простоквашино Сметана 15%, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Командор Лаваш Армянский . Cena: Pro DOZA Протеин, Цикорий с молоком, Жареное Яйцо, Капуста тушеная, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Altro: Дикси Яблоки Голден, Морковь, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Невский Десерт Зефир со Вкусом Ванили. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|