Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 marzo 2021
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60,9 kg
Perso fino ad ora: 12,1 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1183 kcal
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Gras: 26,07g | Prot: 95,42g | Carb: 143,77g.
Colazione: Hacendado Jamón York Extra Sándwich, nescafe, Hacendado Pan Tostado Integral Bajo en Sal y Azúcar, Quesilete Quesitos Light, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa. Pranzo: Hacendado Yogur Desnatado Sabores, Patatas Cocidas, Bacalao al Horno o a la Parrilla. Cena: Plátano, Hacendado Queso Fundido Light en Lonchas, Hacendado Tortillas Integrales, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Contenido Reducido de Sal, Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Tomate Frito. Snacks/Altro: Serrano Jamón Serrano, nescafe, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di lala_fit
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