Diario di xander69, 13 mar 21

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 marzo 2021
81,9 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: 100%.

2452 kcal Gras: 67,47g | Prot: 122,56g | Carb: 292,36g.   Colazione: Dal Salumiere Bresaola della Valtellina, Santa Rosa Marmellata di Ciliegie, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Zucchero, Caffè (Espresso), Prosciutto Crudo. Pranzo: Dal Salumiere Prosciutto Cotto, Uovo, Barilla Spaghetti N.5, Vino Rosso da Tavola, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Pane Comune, Sale Marino, Lattuga Romana, Radicchio Rosso. Cena: Pizza ai Funghi, Ichnusa Birra. Snacks/Altro: Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Caffè Espresso, Zucchero di Canna. Di più...
2024 kcal Esercizio: Google Fit - 24 ore. Di più...
Calando 0,7 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di xander69


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