Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 marzo 2021
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51,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1649 kcal
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Gras: 48,17g | Prot: 87,96g | Carb: 211,31g.
Colazione: Perugina Cioccolato Fondente 95%, Wasa Integrale, Mila Skyr 0% Bianco, Sole&Sale Cacao Magro in Polvere 1% di Grassi, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Fragole. Pranzo: Grana Padano Grana Padano, De Cecco Spaghetti Integrali, Esselunga Piselli Novelli Surgelati , Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Salsa di Soia, Esselunga Riso Basmati , Zucchine, Carne di Petto di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Wasa Integrale, Anacardi, Pere Abate. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di MaryMapi
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