Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 marzo 2021
|
90,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2010 kcal
|
Gras: 66,98g | Prot: 120,77g | Carb: 237,49g.
Colazione: Crema di Nocciole, Vipiteno Yogurt Intero Bianco, Le Naturelle Albume d'uovo, Molino Rossetto Farina d'avena. Pranzo: Conad Feta Dop, Bietola Cotta, Delizie del Sole Riso Integrale Parboiled. Cena: Insalata Mista Verde, Condimento Italiano (fatto con Aceto e Olio), Le Specialità di Beppe Alici Panate. Snacks/Altro: Banana, Myprotein The Whey Chocolate. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di NicoM29
|