Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 marzo 2021
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51 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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969 kcal
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Gras: 33,90g | Prot: 93,30g | Carb: 70,84g.
Colazione: Caffè (Espresso), Melone Bianco, Fragole, Esselunga Mandorle Sgusciate, Oro Saiwa Biscotti, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%. Pranzo: Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Jolie Carciofi alla Romana con Gambo, Calamari. Cena: Morato Spuntinelle Integrale e Riso Nero , Auchan Olio Extravergine di Oliva , Bonduelle Lo Spinacino , Carote, Cetriolo (senza Buccia), Lidl Avocado, Gimar Sashimi di Tonno. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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 Commenti
Buongiorno a tutti 😁 !!
Mi sono da poco iscritta e devo dire che sto imparando molto dalle vostre esperienze e ricette. Essendo completamente "digiuna" 🤭🤭 nell'ambito 0 calorie, vorrei chiedere i vostri consigli in materia di topping e salse...ah dimenticavo... non ingerisco un dolce dal 1948 😅 (non sono mai stata golosa) ma dall'inizio del cut (più per necessità di definizione che per perdita di peso) sogno pancake trabordanti di sciroppi...Ciccio assortiti e ogni sorta di leccornia iperdolce e supercalorica. AIUTOOOOOO!!
Grazie a chi vorrà consentirmi sogni più lieti 😊
17 mar 21 da utente: chiarucci77
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Storia del Peso di chiarucci77
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