Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 dicembre 2013
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73,1 kg
Perso fino ad ora: 9,1 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1639 kcal
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Gras: 39,20g | Prot: 93,86g | Carb: 224,46g.
Colazione: Marmellate e Conserve, Zucchero, Oro Saiwa Biscotti. Pranzo: Pane Bianco, Frittura di Pesce, Orata. Cena: Mandorle, Nutella Nutella, Patate (Polpa, Salate, Bollite), Carote, Pane Bianco. Di più...
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2072 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 1 ora, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di daniele.elisei
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