Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 dicembre 2013
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89,1 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 9,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1991 kcal
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Gras: 42,41g | Prot: 92,30g | Carb: 297,82g.
Colazione: Latte Parzialmente Scremato, Selex Branfibres, Kellogg's Corn Flakes Originali, Caffè Espresso. Pranzo: Muffin Inglese, Bonduelle Fave Cotte al Vapore, Pane Bianco, Conad Minestrone di Verdure . Cena: Esselunga Pelati, Cozze, Bofrost Mazzancolle in Tempura, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Spaghetti N.5, Pane Italiano. Di più...
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2507 kcal
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Esercizio:
Riposare - 10 ore, Stare seduti - 4 ore, Dormire - 8 ore, Stare in piedi - 2 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di CarmeloAntonio
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