Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 dicembre 2013
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75 kg
Perso fino ad ora: 37 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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905 kcal
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Gras: 25,75g | Prot: 35,73g | Carb: 135,99g.
Colazione: Caffè Macchiato, Zucchero Semolato, Orogel Virtù di Frutta, Tè Verde, Orogel Virtù di Frutta, Zucchero Semolato, Caffè Macchiato, Mulino Bianco Fette Biscottate al Grano Saraceno. Pranzo: Zucchero, Caffè Espresso, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Orogel Finocchi Gratinati. Cena: Kiwi, Patata Arrosto, Burro. Snacks/Altro: Tisana. Di più...
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2300 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 6 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Misss Sonia
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