Fine 19° Settimana Pesi 💪
|
78,2 kg
Perso fino ad ora: 36,8 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2027 kcal
|
Gras: 59,20g | Prot: 153,88g | Carb: 209,92g.
Colazione: Zuegg Confettura Extra di Fragole, Certossa Pane alla Segale, Myprotein Impact Whey Natural Chocolate. Spuntino Mattutino: Wasa Integrale, Nostromo Tonno al Naturale, Fesa di Tacchino. Pranzo: Mele Golden Delicious, Wasa Integrale, Banana, Carne Tritata. Spuntino Pomeridiano: Yamamoto Hydro Razan, Mela. Cena: Freshona Melanzane Grigliate, Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Filetto di Petto di Pollo a Fette, Le Specialità di Beppe Patate Grigliate al Rosmarino. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Salvoo89
|