Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 marzo 2021
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65,8 kg
Perso fino ad ora: 18,8 kg.
Rimanenti: 9,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1019 kcal
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Gras: 51,45g | Prot: 97,55g | Carb: 38,46g.
Colazione: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Nesquik Nesquik in Polvere, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Céréal Crusca d'avena, Albume d'uovo. Pranzo: Bennet Pomodori Piccadilly, San Daniele Prosciutto Crudo, Petto di Pollo. Cena: Prosciutto Cotto, San Daniele Prosciutto Crudo, Simone Ricotta Fresca di Mucca, Ananas, Pangasio. Snacks/Altro: Solevita Spremuta d'arancia, Tuorlo d'uovo, Grana Padano Grana Padano, Caffè Macchiato, Simone Ricotta Fresca di Mucca. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di incammino
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