Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 marzo 2021
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52,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1290 kcal
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Gras: 40,21g | Prot: 102,13g | Carb: 127,24g.
Colazione: Zespri Kiwi Green, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Auchan Confettura Extra di Pesche, Evros Real Greek Yogurt 0%, Antica Fattoria Albume d'uovo Pastorizzato, Almaverde Bio Farina di Riso, Conad Farina di Mandorle, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Caffè (Espresso). Pranzo: Scalogno o Cipollotti, Pomodori Ciliegini, Cetriolo (senza Buccia), Coop Valeriana, Conad Cuore di Iceberg, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Ponti Aceto Balsamico di Modena, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Rigamonti Carpaccio di Bresaola . Cena: Conad Pane Azzimo, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Asparagi, Straccetti di Manzo. Snacks/Altro: Banana, GrissinBon Fagolosi, Sir Winston Tea Tè Verde Zenzero e Arancia. Di più...
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Aumentando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di chiarucci77
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