Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 marzo 2021
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43,8 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1556 kcal
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Gras: 57,50g | Prot: 102,25g | Carb: 158,82g.
Colazione: Mousse di zucca (prova), Caffè (Espresso), Alpro Latte di Cocco. Pranzo: Patate Crude, Alpro Latte di Cocco, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolo Nero, Pepe Nero, Cannamela Paprika Dolce, Kikkoman Salsa di Soia Less Salt, Compagnia Italiana Tempeh al Naturale . Cena: Aglio in Polvere, Contorno di carote (ok), Conad Aceto di Mele, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Pane Multicereali. Snacks/Altro: Conad Piacersi Ricottine Light, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marizaff7
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