Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 marzo 2021
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97,9 kg
Perso fino ad ora: 14,1 kg.
Rimanenti: 32,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1497 kcal
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Gras: 51,06g | Prot: 86,82g | Carb: 165,57g.
Colazione: Yomo Yogurt Greco Delta Mirtillo. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Bolliti, Panzeri Bresaola Punta d'anca, Milbona Cream Spread Light, Daily Bread Pane ai 4 Cereali. Cena: Mortadella, Pane Arabo, Tisana, Milbona Latte di Kefir. Snacks/Altro: Kiwi, Alce Nero Miele di Acacia, Latteria Yogurt Magro Bianco, Parmigiano (in Pezzi), Coop Olive Ascolane, Fiorentini Si & no Snackini ai Piselli. Di più...
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2960 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 7 ore, Lavori domestici - 1 ora, Guidare - 1 ora, Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Misss Sonia
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