Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 marzo 2021
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84,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 20,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1846 kcal
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Gras: 89,16g | Prot: 71,44g | Carb: 183,74g.
Colazione: Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Neri di Bosco, Wasa Original. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolo Nero, Carrefour Grana Padano, Pancetta, Pasta al Pomodoro. Cena: Carrefour Contorno Natura Miscela Wok, Findus Sofficini Crema di Patate e Salsiccia Più Mozzarella, Findus Sofficini Crema di Patate e Salsiccia, Findus Sofficini Verdure Più Mozzarella. Snacks/Altro: Conad Toma Piemontese, Esselunga Gelato Stracciatella. Di più...
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3150 kcal
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Esercizio:
Cardio - 17 minuti, Addominali - 4 minuti, Lavoro - 5 ore e 30 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 40 minuti, Riposare - 9 ore e 59 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ellynana
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