Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 marzo 2021
|
55,1 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1828 kcal
|
Gras: 61,96g | Prot: 99,10g | Carb: 216,97g.
Colazione: Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Centrale del Latte di Roma Latte Parzialmente Scremato, Caffè (Espresso), Monviso Biscotto Salute Fave di Cacao e Cocco, Hero Marmellata Light Lamponi, Primae Natur Gallette di Riso senza Sale. Pranzo: Pavesi Gocciole Coconut, Vino Rosso da Tavola, Consorcio Acciughe del Cantabrico, Zucchine, Santa Lucia Mozzarella Light. Cena: Pasquier Mini Toasts, Fragole, Primae Natur Gallette di Riso senza Sale, Findus Fiori di Branzino, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Pomodorini, Melanzana. Snacks/Altro: Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Carte d'Or Gelato al Cioccolato Fondente, Lamponi, Mela Verde, Perugina Cioccolato Fondente 70%. Di più...
|
|
2053 kcal
|
Esercizio:
Fabio ft 22/3 - 50 minuti, Neat - 1 minuto, Riposare - 17 ore e 9 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Francirem
|