Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 dicembre 2013
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73,1 kg
Perso fino ad ora: 9,1 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1865 kcal
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Gras: 103,68g | Prot: 77,89g | Carb: 161,91g.
Colazione: Zucchero, Nutella Nutella, Pane Bianco. Pranzo: Pane Integrale, Purè di Patate (Latte Intero e Burro Aggiunto), Casa Modena Cotechino. Cena: Fontina, Dico Fesa di Tacchino, Pane Integrale, Noci, Olio Extra Vergine di Oliva, Banana, Auchan Insalata Mista. Snacks/Altro: Mandorle. Di più...
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1961 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 45 minuti, Riposare - 11 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di daniele.elisei
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