Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 marzo 2021
|
63,3 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1265 kcal
|
Gras: 65,76g | Prot: 63,31g | Carb: 107,39g.
Colazione: Кофе (из Молотых Зерен), Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек), Сыр творожный домашний, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Клубника, Киви, Магнит Яблоко, Yayla Чиа, Alparo Кокосовое Молоко , Ого Мюсли Классические Фруктовый Микс. Pranzo: Кексы морковно-банановые, Globus Хлеб Гречневый, Перепелиное Яйцо, Кальмары (Вареные или на Пару), 5 Морей Морская Капуста, Салат Овощной, Перекресток Грудинка Свиная , Марти Сельдь Слабосоленая, SPAR Корейка Свиная Запечённая , Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Картофель Отварной, Борщ со Свининой. Cena: Черника (Подслащенная, Замороженная), Сернурский Сырзавод Мягкий Творог 4%, Курцево Рикотта, Janarat Имам Баялды, Кабачок, Лента Свинина Корейка, Гречка Отварная. Snacks/Altro: Смешанные Орехи. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Sirmiona
|