Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 marzo 2021
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64,2 kg
Perso fino ad ora: 20,4 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1470 kcal
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Gras: 63,02g | Prot: 68,24g | Carb: 156,21g.
Colazione: J.D. Gross Lidl Cacao, Ananas, Alesto Mandorle Californiane, Nesquik Nesquik in Polvere, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Certossa Fette Biscottate Integrali, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Alesto Mandorle Californiane, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, lo Conte Farina di Ceci per Farinata. Cena: Mandorle, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Carrefour Parmigiano Grattugiato, Zucchine, Garofalo Spaghetti Integrali. Snacks/Altro: Coop Tarallini Pugliesi. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di incammino
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