Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 marzo 2021
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50,8 kg
Perso fino ad ora: 15,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1414 kcal
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Gras: 25,66g | Prot: 116,19g | Carb: 175,61g.
Colazione: Realforno Occhi di Bue di Pasta Frolla, Consilia Caffè Solubile, Latte Proteico Migros, Plasmon Biscotto (1). Pranzo: Don Pollo Migros Tacchino, Mozzarella Migros You, Pita Migros. Cena: Grana Padano Migros, Philadelphia Protein, Tonno Rosa Migros , Gnocchi Patate Migros M, Broccoli Congelati Migros . Snacks/Altro: Datteri Medjool, Kinder Cereali, Yogurt Oh Cioccolato. Di più...
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1634 kcal
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Esercizio:
Palestra - 40 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 8 ore e 20 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Mel87Mel
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