Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 aprile 2021
|
67,8 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2016 kcal
|
Gras: 42,30g | Prot: 96,93g | Carb: 172,66g.
Colazione: Milford Сахарозаменитель, Кофе, Jamix Fit Джем Черная Смородина без Сахара, Савушкин Продукт Творог 1%, ISKA Лесные Ягоды Протертые с Сахаром, Сыр Российский, Сливочные или Сахарные Печенья, Кофе, Milford Сахарозаменитель. Pranzo: Оливковое Масло, Картошка Вареная, Свиная Корейка (Вырезка), Водка, Магнит Хлеб 8 Злаков, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Яблоко Зеленое. Di più...
|
|
1819 kcal
|
Esercizio:
Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 3 minuti, Lavoro d'ufficio - 4 ore, Riposare - 11 ore e 57 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di YuryP65
|