Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 aprile 2021
|
77 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1249 kcal
|
Gras: 48,18g | Prot: 116,88g | Carb: 100,54g.
Colazione: 매일 아몬드브리즈 언스위트, 마이프로틴 프로틴 와퍼(피넛버터), 삶은계란. Pranzo: 밤고구마, 마이닭 닭가슴살 스테이크 단호박. Snacks/Altro: 커클랜드 프로틴바 피넛버터청크, 산과들에 한줌견과 오리지널, Quest Nutrition Protein Chips Nacho Cheese flavor. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di bewarmperson
|