Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 aprile 2021
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56 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3711 kcal
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Gras: 90,59g | Prot: 94,87g | Carb: 339,91g.
Colazione: Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Hero Marmellata Light alla Fragola, Primae Natur Gallette di Riso senza Sale, Centrale del Latte di Roma Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Prosecco, Marmellate e Conserve, Pane Bianco, Pizza Margherita, Lupini, Colomba al Cioccolato, Jagermeister Amaro, Vino Rosso da Tavola, San Daniele Prosciutto Crudo, Patate Crude, Petto di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva. Di più...
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2087 kcal
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Esercizio:
Neat - 1 minuto, Ric hiit 18/3 - 45 minuti, Riposare - 17 ore e 14 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Aumentando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francirem
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