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🔝🔝🔝
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46 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1717 kcal
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Gras: 39,76g | Prot: 74,77g | Carb: 263,92g.
Colazione: Sondey Gallette di Riso con Cioccolato Fondente, Hero Marmellata Light Albicocche, Pasquier Fette Tostate Integrali, Le Naturelle Albume d'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè Espresso. Pranzo: Bauli Buon essere Torta Integrale con Cioccolato, Artebianca PanPiuma Integrale, Pane Bianco, Coop Cozze Cilene, Pomodori Ciliegini, Barilla Linguine Integrali. Cena: Gran Biraghi Biraghini, Gallo Le Gallotte Riso Venere e Mais, Pomodori Ciliegini, Taccole. Snacks/Altro: Mela, Banana. Di più...
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1503 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 50 minuti, Riposare - 14 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Xisyon
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