Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 aprile 2021
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53 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1688 kcal
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Gras: 39,24g | Prot: 109,84g | Carb: 197,82g.
Colazione: Rovagnati Arrosto di Tacchino, Uovo Sodo, Piadina fit. Pranzo: Vivi Verde Coop Semi di Canapa Decorticati Biologici, Salsa di Soia (Tamari), Piadina di quinoa, Valfrutta Fagioli Cannellini. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Montello Ceci Neri della Murgia, Patata Americana. Snacks/Altro: Mila Latte Parzialmente Scremato, ViaMia Bio Drink Mandorla, Sunwarrior Warrior Blend Plant Based Protein, Banana, Granola di quinoa. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di EvEL!Na.K
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