Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 aprile 2021
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97,8 kg
Perso fino ad ora: 14,2 kg.
Rimanenti: 32,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1026 kcal
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Gras: 40,86g | Prot: 62,33g | Carb: 96,19g.
Colazione: Fage Fruyo 0% Mango. Pranzo: La Bottega del Gusto Salame Milano , Pane Comune, Caffè Espresso, Olio Extra Vergine di Oliva, Orogel Misto Benessere Contorno Più. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Arabo, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Salmone Affumicato. Snacks/Altro: Land Yogurt Magro Bianco 0,1%, Kiwi, Melinda Mousse Mela e Prugna . Di più...
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2906 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 1 ora, Guidare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Misss Sonia
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