Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 aprile 2021
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46,6 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1655 kcal
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Gras: 38,38g | Prot: 99,27g | Carb: 220,10g.
Colazione: Lindt Cioccolato Fondente con Nocciole, Hero Marmellata Light Mirtilli, Caffè Espresso, Pasquier Pancakes . Pranzo: Bauli Buon essere Torta Integrale con Cioccolato , Pam Panorama Pane Azzimo, Petto di Pollo, Carne, Alce Nero Piselli. Cena: Certossa Gallette di Mais Bio, Pomodori Ciliegini, Taccole. Snacks/Altro: Melinda Mela Golden, Lidl Barretta Proteica Brownie al Cioccolato, Caffè (Espresso). Di più...
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1614 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 4 ore e 15 minuti, Riposare - 11 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Xisyon
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