Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 aprile 2021
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44,5 kg
Perso fino ad ora: 11,1 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1425 kcal
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Gras: 47,56g | Prot: 75,13g | Carb: 172,46g.
Colazione: Cannella, Prozis Sciroppo Cioccolato , Albume d'uovo, Adez Latte di Mandorla, Foodspring Whey Protein , Fiocchi d'Avena, Zaini Gocce di Cioccolato Fondente Extra, Fage Yogurt Greco Total 0%, Perugina Cacao Amaro, Caffè. Pranzo: Aglio, Noce Moscata, Grana Padano Grana Padano, Fage Yogurt Greco Total 0%, Cavolfiore, gnocchi rapa rossa. Cena: Cannamela Paprika Dolce, Smart Polenta Subito Pronta, Milbona Mozzarella per Pizza, Uovo, Wasa Rosemary & Seasalt, Cavolfiore, Patata Americana. Snacks/Altro: Mandarino, Muller Mix Soffio Mousse di Bianco Più Cubetti al Cocco e Cioccolato, Adez Latte di Mandorla, Sottolestelle Maca in Polvere, Susine. Di più...
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1575 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 45 minuti, Riposare - 13 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di ACA_2020
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