Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 aprile 2021
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61,4 kg
Perso fino ad ora: 11,6 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1381 kcal
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Gras: 34,09g | Prot: 91,83g | Carb: 183,18g.
Colazione: Hacendado Jamón York Extra Sándwich, nescafe, Hacendado Pan Tostado Integral Bajo en Sal y Azúcar, Quesilete Quesitos Light, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa. Pranzo: Patata Asada, Bacalao al Horno o a la Parrilla. Cena: Hacendado Yogur Griego Natural Azucarado, Hacendado Yogur Desnatado Sabores, Fresas, Plátano, Hacendado Queso Fundido Light en Lonchas, Hacendado Tortillas Integrales, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Contenido Reducido de Sal, Hacendado Filetes de Anchoa en Aceite de Girasol, Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Tomate Frito. Snacks/Altro: Plátano. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di lala_fit
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