Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 aprile 2021
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75,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2986 kcal
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Gras: 73,24g | Prot: 163,27g | Carb: 402,55g.
Colazione: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein, Solidal Coop Cioccolato Fondente Extra Cacao 70%, Kellogg's Special K Protein. Pranzo: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 72%, Zorbas Feta, Barilla Pasta. Cena: Santa Lucia Mozzarella Light, Vivi Verde Coop Passata di Pomodoro Biologica, Myprotein Impact Whey Protein, Farina Bianca. Snacks/Altro: Solidal Coop Cioccolato Fondente Extra Cacao 70%, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein Impact Whey Protein. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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