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Day 11 OFF 3900 KCAL
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89,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3951 kcal
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Gras: 123,03g | Prot: 178,78g | Carb: 521,86g.
Colazione: Perugina Nero Fondente Extra 85%, Crownfield Corn Flakes, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Cuori di Iceberg, Italiamo Pomodori Datterini, Uovo, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Grana Padano Grana Padano Dop, Golden Sun Riso Basmati. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Filetti di Merluzzo Atlantico, Zucchine Bollite, Carote Bollite, Grana Padano Grana Padano Dop, Conad Pasta Integrale. Snacks/Altro: Alesto Mandorle Californiane, Galbusera Cracker Magretti, Mele Pink Lady, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Novi Crema da Spalmare, Aia Albume, Nutrifree Farina di Riso. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Cesa 4
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