Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 gennaio 2014
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88,6 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1783 kcal
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Gras: 61,05g | Prot: 72,96g | Carb: 231,72g.
Colazione: Mulino Bianco Tegolino, Latte Parzialmente Scremato, Kellogg's Corn Flakes Originali, Caffè Espresso, Biscotti con Gocce di Cioccolato (con Burro). Pranzo: Chef Panna da Cucina, Nestlé Yogurt Baci Perugina, Salmone, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Bavette N.13, Parmigiano (Grattugiato). Cena: Coop Scamorza Affumicata, Pane Italiano, Cipolle, Parmigiano (in Pezzi). Di più...
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2493 kcal
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Esercizio:
Riposare - 10 ore, Stare seduti - 4 ore, Dormire - 8 ore, Stare in piedi - 2 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di CarmeloAntonio
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