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Martedì
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71 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2080 kcal
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Gras: 66,86g | Prot: 89,04g | Carb: 267,54g.
Colazione: Plasmon Il Biscotto dei Bambini, Amo essere Biologico Fiocchi d'avena, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro). Cena: Ondina Filetti di Sgombro Grigliati al Naturale, Kikkoman Salsa di Soia, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Delizie del Sole Riso Basmati, Delizie dal Sole Piselli Finissimi (Cotti al Vapore), Delizie dal Sole Mais (Dolce), Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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 Commenti
13 apr 21 da utente: Dario Nishimura
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Bene Dario! Oggi ho consegnato la tesi e mi sono fatto finalmente una bella dormita dopo 2 giorni di nottate😁😁🥳🥳🥳🥳🥳a te come va?
13 apr 21 da utente: L'Ispanico
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Storia del Peso di L'Ispanico
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