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Oggi dopo una notte e una mattinata di digiuno ho un po' sgarrato, a cena mi è venuta voglia di pizza e poi di gelato... Via, domani sarà un altro giorno e andrà meglio💪
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144,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 49,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2402 kcal
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Gras: 105,06g | Prot: 81,52g | Carb: 275,93g.
Colazione: Acqua del Rubinetto. Pranzo: Melanzane Sott'olio, Zucchine Grigliate, Fettina Impanata, Polpette di Manzo. Cena: Cameo Pizza Regina Alta, Crocchette di Patate. Snacks/Altro: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Conad Cono Amarena, Gargani Ciambellone al Limone, Caffè (Espresso). Di più...
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3563 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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