Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 gennaio 2014
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72,5 kg
Perso fino ad ora: 9,7 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1606 kcal
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Gras: 64,47g | Prot: 40,52g | Carb: 217,50g.
Colazione: Zucchero, Bauli Pandoro. Pranzo: Cappuccino, Motta Maxibon. Cena: Banana, Tonno in Olio (in Scatola), Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta. Di più...
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2390 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 4 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 3 ore, Guidare - 2 ore, Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di daniele.elisei
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