Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 aprile 2021
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64 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 14 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2619 kcal
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Gras: 80,47g | Prot: 64,20g | Carb: 405,60g.
Colazione: Pane Bianco, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Lindt Cioccolato Fondente 70%, Eismann Mini Bignè , Conserva di Marmellata, Arachidi non Salate Tostate a Secco, Ecor Fiocchi di Avena Integrali Piccoli Biologici. Pranzo: De Cecco Sedani Rigati, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Cena: Pane Bianco, Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Orogel Melanzane Grigliate. Snacks/Altro: Arachidi non Salate Tostate a Secco, Brezzo Miele , Conserva di Marmellata, Oro Saiwa Biscotti ai 5 Cereali, Mulino Bianco Molinetti, Bauli 5 Cereali con Zucchero di Canna, Mulino Bianco Pan di Stelle, La Cesta Pane Bauletto Multicereali , Banana. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di giorgimastro
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