Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 aprile 2021
|
62,3 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1617 kcal
|
Gras: 84,79g | Prot: 82,85g | Carb: 134,85g.
Colazione: Кофе (из Молотых Зерен), Княгинино Молоко 2,5%, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Болгарский Перец, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Магнит Банан, Прямо с Фермы Земляника Протертая с Сахаром, Yayla Чиа, Вода, Myllyn Paras Овёс Резаный . Pranzo: Тыквенные Семечки, Магнит Банан, Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек), Мираторг Колбаса Варено-Копченая Московская, Каравай Хлеб Бездрожжевой, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Bonduelle Оливки без Косточки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Бедра Индейки, Олейна Масло Растительное , Тыквенные Семечки, Магнит Банан, Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек), Мираторг Колбаса Варено-Копченая Московская, Каравай Хлеб Бездрожжевой, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Bonduelle Оливки без Косточки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Бедра Индейки, Олейна Масло Растительное , Картофель Молодой, Борщ с Говядиной. Cena: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Прямо с Фермы Земляника Протертая с Сахаром, Творог 5%, Лента Авокадо, Линда Голень Цыплят Охл Подл , Monini Бальзамический Соус, Перепелиное Яйцо, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле. Snacks/Altro: Тыквенные Семечки, Пятерочка Яблоко Сезонное , Морковь. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Sirmiona
|