Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 aprile 2021
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62,1 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1228 kcal
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Gras: 42,53g | Prot: 56,40g | Carb: 165,41g.
Colazione: Kiwi, Fragole, Mela, Esselunga Yogurt Magro 0,1% Fragola. Pranzo: Formaggio Cremoso Light, Olio di Girasole, Insalata Mista Verde, Frosta Cotoletta di Merluzzo Nordico, Pane di Grano di Crusca, Finocchio. Cena: Formaggio Cremoso Light, Pane di Grano di Crusca, Uovo, Mais. Snacks/Altro: McDonald's Cappuccino, Tè Pre-Zuccherato, Fragole, Melinda Mela. Di più...
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2060 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 3 ore, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di gio.preci55
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