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A nice loss in spite of taking a rest day yesterday for my vaccine. Pleased with my healthy eating yesterday except for the two beers I squeezed in there.
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66,6 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1317 kcal
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Gras: 47,03g | Prot: 50,83g | Carb: 152,65g.
Colazione: Blue Diamond Almond Breeze Original, Coffee (Brewed From Grounds), Quaker Protein Instant Oatmeal - Banana Nut. Pranzo: Meatless Burrito with Beans. Cena: Cheesecake , Mozzarella Cheese (Whole Milk) , Bolthouse Farms Chunky Blue Cheese Yogurt Dressing, Great Value Garbanzo Beans, Tomatoes, Spinach , Coors Light Beer (Bottle). Snacks/Altro: Kellogg's Club Crackers. Di più...
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1705 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di cindylynnwho
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