Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 aprile 2021
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87,6 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1889 kcal
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Gras: 40,96g | Prot: 158,68g | Carb: 201,42g.
Colazione: Myprotein Layered Golden Bar, Conad Yogurt Greco 0% Pesca. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Riso, Petto di Pollo, Carne. Cena: Alpro Soya Budino Al Cioccolato Fondente, Wasa Original, Verso Natura Conad Burger di Soia. Snacks/Altro: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Myprotein Protein Crisps, Myprotein Nuts Mix Barbecue. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di NicoM29
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