|
Заглянула за отметку меньше 62 ⚖️😄, после выходных явно будет больше, но всё равно процесс потихоньку идёт 🤗
|
61,9 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1607 kcal
|
Gras: 81,19g | Prot: 80,27g | Carb: 135,82g.
Colazione: Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Кофе (из Молотых Зерен), Княгинино Молоко 2,5%, Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек), Сыр творожный домашний, Санта Бремор Форель Слабосолёная, ПП хачапури. Pranzo: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Магнит Яблоко, Hortex Гавайская Смесь, Индилайт Филе Бедра Индейки, Салат с рыбой и морепродуктами. Cena: Сухие Семена Чиа, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Огурец (с Кожурой), SPAR Овощи Запечённые , Мираторг Шейка Свиная . Snacks/Altro: Княгинино Молоко 2,5%, Магнит Банан, Фондан. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|