Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 aprile 2021
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78,9 kg
Perso fino ad ora: 13,1 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3165 kcal
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Gras: 107,68g | Prot: 106,19g | Carb: 405,44g.
Colazione: Cornetto Vegano, Oro Saiwa Biscotti, Banana. Pranzo: Pane Integrale, Aia Tacchino Fesa a Fette, Mirtilli, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Pomodoro Cuore di Bue. Cena: Scotti Gallette di Riso, Milka Oreo, Tre Mulini Trancio Pizza Margherita, Tourtel Birra Analcolica, Birra Leggera. Di più...
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2405 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (lento) - 18 km/h - 50 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 40 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Perry80
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