Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 aprile 2021
|
68,2 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2199 kcal
|
Gras: 49,54g | Prot: 105,95g | Carb: 191,93g.
Colazione: Савушкин Продукт Творог 1%, Jamix Fit Джем Черная Смородина без Сахара, ISKA Лесные Ягоды Протертые с Сахаром, Сыр Российский, Сливочные или Сахарные Печенья, Milford Сахарозаменитель, Кофе. Cena: Алые Паруса Баклажаны по-Корейски, Свиная Корейка (Вырезка), Хлеб 8 Злаков, Водка, Круглый Год Пюре Картофельное Сухое. Snacks/Altro: Яблоко Зеленое. Di più...
|
|
1782 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 41 minuti, Riposare - 14 ore e 19 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di YuryP65
|