Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 aprile 2021
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84,5 kg
Perso fino ad ora: 26,5 kg.
Rimanenti: 11,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1296 kcal
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Gras: 21,89g | Prot: 154,09g | Carb: 117,06g.
Colazione: Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla. Pranzo: Bonduelle Mais Bio, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Finocchio. Cena: Selex Piselli Fini, Sottilette Light, Olio Extra Vergine di Oliva, Albume d'uovo, Parmigiano (Grattugiato). Snacks/Altro: Mela, Fragole, Fage Yogurt Greco Total 0%, Fage Yogurt Greco Total 0%. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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